¿Cómo manejaría usted una situación de rechazo?
¿Cómo manejaría usted una situación de rechazo?
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¿Qué tanto le afectan los momentos de rechazo?
¿La DSR podría ser un factor en sus sentimientos hacia el rechazo?
Conozca cómo manejar las emociones generadas por la DSR.
¿Cómo reconocer la sensibilidad al rechazo en una pareja?
Entendamos la DSR en el contexto de la vida diaria con el caso de una pareja ficticia: Jamie y Taylor.
Una noche, Taylor expresa que se siente desconectado y recomienda que tomen un tiempo para reconectarse.
La propuesta podría activar en Jamie una respuesta emocional vinculada a su DSR. Jamie, sintiendo vergüenza intensa, experimenta un corazón acelerado que le impide ver la propuesta como algo positivo.
Pensamientos negativos lo invaden: "soy un compañero terrible", "no soy digno de amor" o "Taylor me dejará".
Jamie podría responder con frases defensivas como: "¡No entiendo cómo puedes pensar eso de mí!", en lugar de aceptar la sugerencia.
Una discusión fuerte o un largo silencio podrían ser el resultado, incrementando los malentendidos.
Si Jamie no padeciera TSR, podría reaccionar escuchando la sugerencia con algo de tristeza o preocupación escorts Bogotá sofisticadas antes de procesarla.
Esta reacción no traería perturbaciones importantes en la dinámica de su relación.
Con tranquilidad, Jamie podría decir: “Gracias por traer esto a colación. Creo que sería bueno que habláramos sobre cómo reconectarnos. ¿Reservamos tiempo para esto?”.
Este diálogo facilitaría la conexión y el fortalecimiento de su relación.
Estudios sobre la sensibilidad al rechazo. Es importante aclarar que el TSR no está reconocido oficialmente en el DSM-5. Se trata de un término que señala un patrón de emociones fuertes frente al rechazo percibido. El término se originó con el Dr. William Dodson, líder en estudios sobre TDAH, quien lo utilizó para señalar el dolor emocional frente al rechazo, la crítica o el sentimiento de insuficiencia.
Estudios indican que los adultos con TDAH o TEA son más vulnerables a la disforia sensible al rechazo. Las diferencias en la regulación emocional y la escort Bogotá sexy estructura cerebral parecen estar implicadas. Además, los adultos con TDAH reportan haber enfrentado más críticas a lo largo de su vida que los adultos neurotípicos, lo que podría fomentar una mayor sensibilidad.